Welfare Laufserie

Habe ich Euch schon mal von der Welfare Laufserie erzählt? Falls nicht, wirds aber mal Zeit.
In der Welfare Laufserie haben sich (inzwischen) acht Sozial- und Benefizläufe aus der Region Hannover zusammen geschlossen. Mein Muko-Spendenlauf gehört natürlich dazu - war sogar Gründungsmitglied. :-)
Begonnen haben wir 2011 mit fünf Läufen. Ich finds schön, dass wir in den letztn Jahren so gewachsen sind und gemeinsam auf unsere Themen hinter den Läufen aufmerksam machen. Daneben war es auch unser Ziel, keine Konkurrenz der Bedürftigkeiten entstehen zu lassen - jeder Lauf ist gleichwertig. Jeder Lauf hat sein eigenes Thema bzw. unterstützt verschiedene Organisationen oder Projekte.

Werkheim-Etappen-Benefizlauf 2017

Das Tolle an den Läufen der Welfare Laufserie ist, dass alle unterschiedlich sind und jeder seinen ganz eigenen Reiz hat. Wir haben z.B. mit dem "Werkheim-Benefiz-Etappenlauf" einen Marathon rund um Hannover (der, wie der Name schon sagt, in Etappen gelaufen werden kann).  Beim "Söltjerlauf" gibt es eine Rundstrecke im Wald, bei "Barsinghausen läuft" führt der 10km-Lauf über die Himmelstreppe mit 103 Stufen - eine ganz besondere Herausforderung.

Barsinghausen läuft 2016

Bei mir läuft man Sportplatzrunden - jede/r in ihrem/seinem Tempo und mit so viel Pausen wie man/frau mag.
Bei anderen Läufen geht es z.B. einmal um den Maschsee.

 SuchtHilfeLauf 2018

Letzte Woche sind wir mit dem "SuchtHilfeLauf" gestartet und morgen geht es mit dem "Aegidiuslauf" weiter.

Falls Ihr Lust habt mitzulaufen, kommt vorbei. Die Organisatoren (fast alle sind so wie ich ehrenamtlich dabei) freuen sich über jeden Läufer oder Läuferin.
Alle Infos gibt es hier: www.welfare-laufserie.de

Wer bei fünf der acht Läufe mit dabei ist, kann sogar was gewinnen! Als Hauptpreis winkt eine Laufreise nach Malta mit Start beim Malta-Marathon oder -Halbmarathon. Dafür läuft man doch gerne für den guten Zweck!

Ich würde sagen, wir sehen uns spätestens bei meinem Muko-Spendenlauf am 12. August!
Insa

Schöne Pfingsten

Diese Woche kommt von uns nur ein kleiner Gruß, weil wir beide etwas im Stress und unterwegs sind...
Wir wünschen Euch allen schöne und sonnige Pfingsttage,
Insa + Miriam

Mit "Safety Car" zu ersten Fahrradtour oder wie man Vatertagsausflügler neidisch macht

Insa hat ja schon vor drei Wochen die Fahrradsaison quasi offiziell gestartet (Team Muko goes VeloCityNight). Bei der VeloCityNight möchte ich auch total gerne mal mitfahren. Überhaupt habe ich mich schon sehr darauf gefreut, endlich das Fahrrad wieder aus dem Keller zu holen uns los zu radeln. Leider habe ich im Moment wieder viel Probleme mit meinen Gelenken und gerade die Knie machen mir schon nach kurzer Zeit einen Strich durch eine super geplante Tour. Das Gefühl ist wieder ein bisschen wie vor der Transplantation: "Hoffentlich komme ich auch noch zurück nach Hause." Nur ist es jetzt eben nicht die Lunge die Ärger macht.

Daher habe ich meine erste Runde mit einem "Safety Car" im Rücken gestartet :-) Ich fuhr mit dem E-Bike vorweg und meine Schwester Annabell und meine Freundin Corinna fuhren mit einem Elektromobil hinter mir her.

Als meine Knie schon nach 4-5 Kilometer kapitulierten (das muss aber wieder besser werden) hat dann Ersatzfahrerin Corinna das E-Bike übernommen und ich hab mich von Annabell auf dem Elektromobil den Rest fahren lassen.

Allerdings hatten wir nicht dran gedacht, dass Vatertag war und damit unglaublich viele Gruppen unterwegs waren. Am Anfang verursachten wir oft Kopfschütteln und Grinsen, aber auf dem Rückweg wurden wir von erschöpften Familienvätern beladen mit den Kinderfahrrädern schwer beneidet ;-) Auch eher betrunkene Gruppen beschlossen bei unserem vorbeifahren mehrfach "so was brauchen wir auch nächstes Jahr".

So wurde es ein ungeplant sehr lustiger erster Ausflug und ich freue mich auf viele weitere tolle Touren ... und mehr auf dem E-Bike als auf dem Elektromobil!

Genießt das schöne Wetter,
Miriam

Sommermodus

Zum Leben mit Mukoviszidose gehört irgendwann der Diabetes dazu (Nebenerkrankung).Vor nicht allzulanger Zeit habe ich hier über meinen Wintermodus geschrieben - genauer gesagt darüber, dass mein Körper in den Windermodus gewechselt ist. Dementsprechend kann ich nun berichten, dass jetzt der Sommermodus wieder läuft.

Es brauchte nur ein paar Tage über 20 Grad und schon war wieder alles beim Alten - naja fast. Müde bin ich leider immer noch... Und es scheint so, als hätte sich meine Bauchspeicheldrüse komplett auf den Sommermodus umgestellt: Ich brauche nun wieder weniger Insulin, aber auch weniger Enzyme. Das ist echt schräg. In dieser Form und Konsequenz hatte ich das auch noch nicht.

Der Körper tickt im Sommer anders

Erstaunlicherweise hat auch meine Spenderlunge auf Sommermodus umgeschaltet. Ich puste bei der täglichen Kontrolle tatsächlich etwas mehr.

Mal sehen wie lange mein Körper in der Sommereinstellung verweilen will - oder ob er sich bei Temperaturen unter 5 Grad gleich wieder zurücksetzt...

Ich finde es jedenfalls total schön nicht mehr frieren zu müssen. Mein Heizkissen ist nun im "Schrankmodus" :-)

Sommerliche Grüße
Insa