Seit Anfang des Jahres war ich:
- beim Nephrologen (Niere) - dort muss ich alle vier Monate zur Kontrolle
- beim Hausarzt - 3x Blutabnehmen und einmal zur Nachimpfung
- beim Diabetesarzt - halbjährliche Kontrolle
- beim Augenarzt - halbjährliche Kontrolle
- beim Zahnarzt (weil leider nach den Jahrzehnten der Kortison- und Antibiotikaeinnahmen die Zähne wegbröckeln)
- wieder Zahnarzt (...da bin ich seit einiger Zeit Stammgast...)
- Sonografie (Ultraschall) vom Bauch
- HNO
Des weiteren mache ich einmal im Jahr noch folgende Untersuchungen:
- Herzuntersuchung und Belastungs-EKG beim Kardiologen
- Darmspiegelung
- Kontrolle beim Frauenarzt
- Hautkrebsvorsorge beim Hautarzt
Dabei darf ich nicht meckern. Miriam hat auf ihrer Liste zusätzlich noch:
- Schmerztherapeuten
- Orthopäden
- Neurologe
Zeitmanagement
Mit dem Termin alleine ist es ja auch nicht getan. Oft muß man zu den Terminen hinfahren, dazu sitzt man, mal länger mal kürzer, im Wartezimmer. Die Arzttermine werden dann zu Hause mit der Nachbereitung abgeschlossen (Arztbriefe kopieren, evtl. Gespräche mit anderen Ärzten oder der Krankenkasse...)
Ein weiterer Punkt auf der Arbeitsliste "Ärzte" sind Rezepte: Aufschreiben was man braucht, den Arzt (Arzthelferin) die Liste mitteilen, Rezept abholen, zur Apotheke fahren / Rezept hinbringen und, da meistens nicht alles vorrätig ist, nochmal hinfahren und die Medis abholen bzw. auf die Lieferung warten.
Neue Arzttermine telefonisch auszumachen kann ebenfalls eine Herausforderung und sehr zeitintensiv sein...
Es ist also nicht so, dass wir nichts zu tun haben und nicht wissen wohin mit unserer Zeit. Wenn man dann noch Therapie und/oder Sport machen will, eventuell noch arbeitet ("hauptamtlich" oder im Ehrenamt), dann ist ein gutes Zeitmanagement wirklich wichtig und hilfreich. Und Ruhepausen braucht der Mensch ja auch...
Schönes entspanntes Wochenende,
Insa
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen